Les sports d’endurance tournent autour de 4 piliers : logistique, nutrition, hydratation et gestion de la fatigue. Il m’a fallu un certain temps pour comprendre à quel point les 4 sont liés. Voici donc les deux derniers piliers, et une…
Guides & conseils (bikepacking)
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Il y a quelque chose de vraiment spécial à rouler de nuit à vélo. Mais il y a aussi beaucoup de critiques sur le sujet. Les voitures, les risques de s’endormir, la mauvaise gestion du sommeil… Et puis il y a l’inévitable : « rouler de nuit, c’est pas dangereux pour une fille ? »
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La préparation physique et la mentale en ultracyclisme : les piliers de la réussite, quel que soit ton objectif. L’ultra-endurance (ou ultracyclisme), c’est l’étape d’après. C’est le dépassement de soi plutôt que le voyage…
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Un format un peu différent pour cet article, voici les 10 erreurs de débutant les plus fréquentes, en bikepacking et cyclotourisme. Certaines erreurs que j’ai faites moi-même, et d’autres que j’ai pu…
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Quelle sacoche de bikepacking ou cyclotourisme choisir ? Tu hésites entre lampe dynamo et lampe rechargeable ? Ou tu veux installer des prolongateurs mais ne sais pas comment t’en servir ? Te voilà au bon endroit…